Er zijn drie typen binnen de bipolaire stoornis
-
Type I - Afwisselende manische en depressieve fases, afgewisseld met momenten waarin geen stemmingswisselingen zijn. Dit is de typische vorm.
-
Type II - Afwisselend depressieve en hypomane fases met momenten tussendoor waarin geen stemmingswisselingen zijn.
-
-
Type III - omvat 2 subtypes: personen die alleen manische of hypomane episodes hebben en anderzijds personen die alleen depressieve episodes kennen.
10 tips om bipolariteit onder controle te houden
-
Informeer jezelf goed over de stoornis en de mogelijke behandelingen
-
Volg een therapie die bij je past
-
Let goed op je stemmingen en symptomen
-
Isoleer jezelf niet
-
Ontwikkel een dagelijkse routine
-
Concentreer je op je voeding en lichaamsbeweging
-
Verminder stress
-
Vermijd drugs en alcohol
-
Maak een noodplan
-
Zoek naar hulpmiddelen die je kunnen helpen om je weer goed voelen in het leven.
Symptomen van een bipolaire stoornis
Manie
Manische episodes worden vaak voorafgegaan door waarschuwingssignalen: verhoogde energie, (te) makkelijke sociale interactie en een gevoel van euforie.
Tijdens de manie vertoont de persoon ten minste drie van de volgende symptomen:
-
Toegenomen sociale activiteiten (professioneel of seksueel), constante behoefte om te praten, hyperactiviteit
-
Roekeloze aankopen, veel geld uitgeven
-
Overdreven machtsgevoel (hoog zelfbeeld)
-
Neiging om 'van de hak op de tak' te gaan
-
Slapeloosheid
Deze symptomen kunnen soms gepaard gaan met andere symptomen, zoals waanbeelden/hallucinaties.
Bekijk mijn video over hoe het voelt om manisch te zijn.
Depressie
Een depressieve episode kan zonder behandeling 2 weken tot 6 maanden duren. Het is een combinatie van:
-
Een gevoel van verdriet, van leegte
-
Verlies van interesse in dagelijkse activiteiten
Deze twee kernsymptomen gaan vaak gepaard met:
-
Slapeloosheid of juist overmatig willen slapen
-
Verlies van eetlust
-
Aanzienlijk gewichtsverlies of juist gewichtstoename
-
Moeite met concentreren
-
Moeilijk beslissingen kunnen nemen
-
Het gevoel hebben dat het leven vertraagd, of juist te snel gaat
-
Verminderd gevoel van eigenwaarde
Tijdens de depressieve episode kan een bipolair suïcidale neigingen hebben.
Bekijk mijn video over hoe het voelt om depressief te zijn.
Handige links
Lees meer
Een leuke survivalgids met tips, trics en tools, geschreven door iemand die het allemaal heeft meegemaakt en er sterker uitgekomen is.
- Amazon € 17,50 -
De auteurs bieden mensen met een bipolaire stoornis een vierstappenplan om de aandoening te beheersen en blijvende stabiliteit te creëren.
- Amazon € 16,49 -
Hoe is het om overvallen te worden door een manie en jezelf volledig te verliezen in waanzin? Met verbluffend inzicht en brutale eerlijkheid beschrijft Oliver Seligman hoe gekte er van binnen uitziet.
- Amazon € 16 -
Bipolaire stoornis in cijfers
-
Volgens de WHO lijden 60 miljoen mensen over de hele wereld aan bipolaire stoornis.
-
In Nederland heeft naar schatting 1,3% van de bevolking een bipolaire stoornis.
-
Evenveel mannen als vrouwen krijgen een bipolaire stoornis en de ziekte komt voor bij alle leeftijden, etnische groepen en sociale klassen.
-
Deze psychiatrische stoornis begint vaak in de pubertijd of als jongvolwassene, tussen de leeftijd van 15 en 25 jaar.
-
Het duurt vaak 10 jaar voordat een juiste diagnose wordt gesteld, slechts 1 op de 4 krijgen binnen 3 jaar een juiste diagnose.