Hoe voorkom je een terugval?
Ik heb mezelf in gevaar gebracht op het werk, wat nu?
Bipolair: een vloek of een zegen?
Bipolariteit en creativiteit,
rijmt dit?
Hoe win ik het vertrouwen van
mijn familie terug?
Bipolariteit roept veel vragen op want het is niet makkelijk te vatten en zeker niet makkelijk om mee om te gaan. Als jij een manie, hypomanie of depressie ervaart, ondervinden ook de mensen om je heen hier de gevolgen van. Het kan lijken alsof jij en je naasten zich op compleet verschillende planeten bevinden. Hoe keer je terug naar de realiteit en herstel je het wederzijds vertrouwen. Hoe kun je jouw bipolariteit accepteren en het verlangen naar de 'highs' onderdrukken? Hoe stel je je een stabiel en evenwichtig leven voor?
"Michel's kennis over bipolariteit en zijn hulp zijn gewoon geweldig, als ik in een ‘high’ ben, brengt hij me terug en als ik mij down voel, lift hij me omhoog en hij maakt me blij en we lachen. Ik heb het gevoel dat ik iemand aan mijn zijde heb.''
Nazia (UK)
Als coach*, kan ik jou helpen om je bipolariteit in toom te houden en jezelf als persoon opnieuw op te bouwen. Ieder mens en ieder verhaal is anders en behoeft een gepersonaliseerde aanpak. Ik beschouw mezelf vooral als een metgezel, iemand die naar je luistert en je begrijpt, iemand die openhartig met je praat en samen met jou haalbare levensdoelen gaat bepalen.
* Voor de duidelijkheid: waar psychotherapie in de levensgeschiedenis van de persoon duikt op zoek naar het 'waarom' , gaat coaching over het ''hoe' voor nu en straks. Het in staat stellen om van een huidige situatie over te gaan naar een nieuwe situatie.
Online coaching voor mensen met een bipolaire stoornis
"Een onverwachte ontmoeting, een welwillend luisterend oor... geruststellend, deze coaching met Michel geeft me elke keer weer een boost."
Cécile (Frankrijk)
Coaching
Bipolair en stabiel, het is mogelijk!
Ik zie coaching vooral als teamwork. Ik help je om beter inzicht te krijgen in je problemen, om voor jezelf te bepalen welke problemen opgelost moeten worden en hoe je hierin je eigen potentieel volledig kunt benutten.
Op basis van deze inzichten maken we samen een persoonlijk plan om een duurzame stabilisatie te bereiken, met als uiteindelijk doel je vervulling als persoon. Mijn bipolariteit heb ik verslagen en ik moedig je aan om het ook te doen.
Samen ontwikkelen we tools en technieken die zijn aangepast aan jouw situatie: werken aan zelfrespect, levensstijl, stemmingen reguleren, motivatie, zelfdiscipline, communicatie met je dierbaren of je therapeuten enz.
Het coachingstraject bevat de volgende stappen:
Stap 1 - Stuur een mail
Stuur mij een email en ik neem binnen 2 werkdagen contact met je op om een kennismakingsgesprek in te plannen via Zoom of Whatsapp.
Stap 2 - Gratis kennismakingssessie
Het idee is om elkaar te leren kennen en te kijken of het klikt.
Duur 30 min.
Stap 3 - Coaching
Ik bied sessies van een uur aan waarin we
-
jouw verhaal en je problematiek bespreken en samen analyseren, wetende dat elke situatie uniek is. Mijn eigen ervaringen zullen alleen dienen ter verduidelijking van die van jou.
-
samen met jou levensdoelen bepalen die echt bij je passen
-
de middelen inzetten om die doelen te bereiken, met wederzijdse transparantie, en eventueel de inzet van tools
Tarief:
De prijs voor een sessie van 1 uur: € 55